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Klinische Hypnosetherapie - nach Milton Erickson
Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung und Konzentration mit erhöhter Wahrnehmung, der durch Suggestionen hervorgerufen wird.
Wie funktioniert die Hypnose?
Im Zustand der Hypnose ist das Unterbewusstsein, das ja alle unbewussten Vorgänge in unserem Körper steuert, - wie z.B. das Atmen, Blinzeln, Träumen usw. – aktiviert und in erhöhte Aufmerksamkeit versetzt.
Der Zustand der Hypnose öffnet gewissermaßen die Tür zum Unterbewusstsein und macht es somit zugänglich für vielerlei seelische und körperliche Leiden. Unterschieden werden 3 Arten:
- Dynamische Hypnosetherapie
- Klinische Hypnosetherapie
- Hypnoseanalyse
Die „Dynamische Hypnosetherapie“ ist eine lösungsorientierte Hypnosetherapie und wird für einfache Probleme eingesetzt z.B. bei:
- Rauchen, Gewichtsproblemen, Prüfungsangst, Leistungsminderung verschiedener Herkunft etc., aber auch vielen psychosomatischen Beschwerden.
Die „Klinische Hypnosetherapie“ kann eingesetzt werden bei:
- Ängsten, Agoraphobie (Platzangst), Alkoholismus, Allergien, Hautproblemen, Heuschnupfen, Alpträumen, Atembeschwerden, Bettnässen, chronischen Schmerzen, Depressionen, Erröten, Essstörungen, Magersucht, Frustration, Eheproblemen, Gedächtnisschwäche, Geburtsvorbereitung, Impotenz, Leistungssteigerung, Lernstörungen, Magenbeschwerden, mentalem Training, Migräne, nervöser Anspannung, Panikattacken, Phobien, Prüfungsangst, Rauchen, Redeangst, Schüchternheit, Minderwertigkeitsgefühlen, Gefühl des Ungeliebtseins, geringem Selbstvertrauen, Schuldgefühlen, Stottern, Tinnitus, Übergewicht, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Vorbereitung auf Operationen, Zwängen und vielem mehr.
Die „Hypnoseanalyse“ wird angewandt, um die Ursache psychischer Probleme oder Krankheiten zu finden, diese zu beseitigen und somit den Patienten dauerhaft von den Symptomen zu befreien. Suggestive Elemente werden hierbei mit einbezogen. Hypnoseanalyse arbeitet nach dem Grundsatz Ursache und Wirkung.
Wie wird der Zustand der Hypnose erreicht?
Durch Konzentration auf das, was der Hypnosetherapeut sagt.
Auf keinen Fall durch Medikamente oder dergleichen.
Ist jeder hypnotisierbar?
Ja, mit Ausnahme von schwer geistig behinderten Menschen. Je intelligenter der Mensch, desto leichter gelangt er in den Zustand der hypnotischen Trance.
Wie fühlt man sich in Hypnose?
Auf jeden Fall erst einmal entspannt. Hypnose ist ein tranceähnlicher Zustand zwischen Wachheit und Schlaf. Man befindet sich in einem sog. Alpha-Zustand. Das Bewusstsein ist keinesfalls ausgeschaltet. Man sieht, hört und fühlt während dieser Zeit alles, was um einen herum vorgeht. Man kann den Zustand der Hypnose jederzeit selbst beenden. Es ist also völlig unmöglich, bei dieser Hypnose gegen seinen Willen beeinflusst zu werden. Man plaudert auch nicht ungewollt aus dem „Nähkästchen“ – d.h. man gibt nur preis, worüber man sprechen möchte. Man kann sich nach jeder Sitzung an jedes Detail erinnern.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Die erste Sitzung beinhaltet die Anamnese und dauert ca. 1,5 bis 2 Stunden.
Die weiteren Sitzungen werden ausgerichtet je nach Bedarf des Patienten und dauern ca. 1 Stunde oder länger.
Wie viele Behandlungen sind nötig um ein ausreichendes Ergebnis zu erzielen?
Zwischen 5 bis 10 Behandlungen.
In den meisten Fällen wird nach der 3. Behandlung schon eine Besserung erreicht.
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